Skip til hoved indholdet
    Hjem Mit liv Sundhed og omsorg Træning, støtte og sygdom Genoptræning, hvis du har ryglidelser, smerter, gigt, bindevævs, muskel eller andre skeletsygdomme

Genoptræning, hvis du har ryglidelser, smerter, gigt, bindevævs, muskel eller andre skeletsygdomme

Her møder du Reumatologisk Speciale til din genoptræning.

Hvad kan du forvente af et genoptræningsforløb

Indledende undersøgelse

Et genoptræningsforløb starter altid med en indledende undersøgelse, som tager udgangspunkt i din dagligdag og de udfordringer, du oplever.  

Sammen finder vi ud af, hvilken vejledning og genoptræning, der passer bedst til dig og din situation. 
Vi samarbejder med hospital, visitator, hjemmeplejen med flere.  

Teamets kompetencer

  • Balance-, styrke-, konditions- eller koordinationstræning.
  • Smerteundervisning og håndtering.
  • Træning af daglige aktiviteter.
  • GLA:D Ryg.
  • El-terapi.
  • Bassintræning.
  • Yoga og Pilates.
  • Mulligan.
  • McKenzie. 

 

Indledende undersøgelse

Et genoptræningsforløb starter altid med en indledende undersøgelse, som tager udgangspunkt i din dagligdag og de udfordringer, du oplever.  

Sammen finder vi ud af, hvilken vejledning og genoptræning, der passer bedst til dig og din situation. 
Vi samarbejder med hospital, visitator, hjemmeplejen med flere.  

Teamets kompetencer

  • Balance-, styrke-, konditions- eller koordinationstræning.
  • Smerteundervisning og håndtering.
  • Træning af daglige aktiviteter.
  • GLA:D Ryg.
  • El-terapi.
  • Bassintræning.
  • Yoga og Pilates.
  • Mulligan.
  • McKenzie. 

 

Individuel træning eller holdtræning

Dit genoptræningsforløb kan enten bestå af individuel tilpasset træning eller holdtræning. Vi arbejder blandt andet med: 

  • Ryg-samtræning efter individuelt tilpasset træningsprogram.
  • Smertehold.

Vi tilbyder også specialiserede hold som for eksempel:

Sygemeldt med smerter 'Det aktive træningsforløb'

Træningstilbuddet er til dig, der er sygemeldt med smerter i nakke, ryg, skuldre, hofter eller knæ med symptomer i mere end 4 uger. Forløbet varer 6 uger, og formålet er at forebygge langvarig sygemelding og fremtidige sygemeldinger. Målet er at forbedre din sundhedstilstand ved at tilbyde en tidlig og sammenhængende indsats med fokus på at: 

  • Mindske dine smerter.
  • Højne dit funktionsniveau.
  • Øge din livskvalitet.

Det er din rådgiver i Sygedagpengehuset, som henviser dig til forløbet. Du kan kontakte din rådgiver for at få en snak om det.

For dig med ondt i ryggen

Tilbuddet har til formål at lære dig at håndtere symptomer, så dine daglige aktiviteter og dit arbejde kan foregå så smertefrit som muligt. Der er ikke et fast tidspunkt for tilbuddet, da det foregår efter individuel aftale. Forløbet indeholder:

  • Undersøgelse og vejledning ved fysioterapeut.
  • Undervising i smertehåndtering.
  • Individuel opfølgning.
  • Råd og vejledning på arbejdspladsen ved en ergoterapeut.

Individuel træning eller holdtræning

Dit genoptræningsforløb kan enten bestå af individuel tilpasset træning eller holdtræning. Vi arbejder blandt andet med: 

  • Ryg-samtræning efter individuelt tilpasset træningsprogram.
  • Smertehold.

Vi tilbyder også specialiserede hold som for eksempel:

Sygemeldt med smerter 'Det aktive træningsforløb'

Træningstilbuddet er til dig, der er sygemeldt med smerter i nakke, ryg, skuldre, hofter eller knæ med symptomer i mere end 4 uger. Forløbet varer 6 uger, og formålet er at forebygge langvarig sygemelding og fremtidige sygemeldinger. Målet er at forbedre din sundhedstilstand ved at tilbyde en tidlig og sammenhængende indsats med fokus på at: 

  • Mindske dine smerter.
  • Højne dit funktionsniveau.
  • Øge din livskvalitet.

Det er din rådgiver i Sygedagpengehuset, som henviser dig til forløbet. Du kan kontakte din rådgiver for at få en snak om det.

For dig med ondt i ryggen

Tilbuddet har til formål at lære dig at håndtere symptomer, så dine daglige aktiviteter og dit arbejde kan foregå så smertefrit som muligt. Der er ikke et fast tidspunkt for tilbuddet, da det foregår efter individuel aftale. Forløbet indeholder:

  • Undersøgelse og vejledning ved fysioterapeut.
  • Undervising i smertehåndtering.
  • Individuel opfølgning.
  • Råd og vejledning på arbejdspladsen ved en ergoterapeut.

Afslutning

Ved afslutningen af dit træningsforløb vejleder vi dig gerne videre til et vedligeholdende træningstilbud eller lignende. 

Afslutning

Ved afslutningen af dit træningsforløb vejleder vi dig gerne videre til et vedligeholdende træningstilbud eller lignende. 

Anne Carlsen

Fysioterapeut og faglig udviklingsansvarlig

Aalborg Genoptræning

Christina Plønd Andersen

Ergoterapeut

Aalborg Genoptræning

Halimeh Dezhkam Kristensen

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Helene Pihl Badsberg

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Helle Rindom Jeppesen

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Ina Kragh Lesager

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Kirsten Overgaard

Ergoterapeut

Aalborg Genoptræning

Line Christensen

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Lone Marie Drustrup

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Liza Aaskoven Christiansen

Ergoterapeut

Aalborg Genoptræning

Mads Houmøller

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Mikkel Dalgaard Jensen

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Mikkel Skinderholm

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Rikke Bækgaard Nielsen

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Peter Dahl Krøgh

Fysioterapeut

Aalborg Genoptræning

Kontakt

Aalborg Genoptræning

Ring til os

99 31 49 85

Om åbningstid

Åbent for træning

Åbningstider*

Telefontider

Måske du også er interesseret i

Har du set...

Aalborg Kommune

Boulevarden 13
9000 Aalborg

CVR-nummer: 29189420

Let digital adgang