Genoptræning, hvis du har kræft, lungesygdom, hjertesygdom, faldtendens eller lignende

Den indledende undersøgelse tager udgangspunkt i din dagligdag og de udfordringer, du oplever. Vi samarbejder med hospital, visitator og Hjemmepleje med flere. 

Sammen finder vi ud af, hvilken vejledning og genoptræning, der passer bedst til dig og din situation.  

Kompetencer

• Balance-, styrke-, konditions- eller koordinationstræning.
• Personflytning og lejring.
• Dysfagi ved spise- og synkeproblemer.
• Træning af daglige aktiviteter.
• Medicinsk træningsterapi.
• Lungefysioterapi.
• Akupunktur.
• Kinesiotape.
• El-terapi.

Dit genoptræningsforløb kan enten bestå af individuel tilpasset træning eller holdtræning. Vi arbejder blandt andet med:

• Faldskole.
• Samtræning efter individuelt tilpasset træningsprogram.
• Bassintræning.

Vi tilbyder flere specialiserede hold som for eksempel:

Holdtræning for bækkenbund

Formålet er at give dig viden om forhold, der har betydning for bækkenbundens funktion og øvelser til træning af bækkenbunden. Forløbet indeholder:

• Undervisning i de anatomiske og fysiologiske forhold i bækkenbunden.
• Træning af bækkenbunden i forskellige udgangsstillinger.
• Venepumpeøvelser.
• Kropsbevidsthed og holdningskorrektion.
• Afspænding og udspænding.
• Teori og vejledning om gode væske- og vandladningsvaner.

Holdtræning for dig, der er i øget risiko for at falde

Formålet med holdet er at reducere svimmelhed, forbedre balance og synsstabiliteten og øge aktiviteter og deltagelse i dagligdagen. Forløbet indeholder:

• En individuel startsamtale og undersøgelse med fokus på symptomer og begrænsninger i dagligdagen. 
• Veksling mellem fysisk træning på træningscenteret og daglige hjemmeøvelser.
• Løbende opfølgninger med fokus på motivation og pro- og regression af hjemmeøvelser. Dette kan foregå fysisk eller telefonisk. 

Holdtræning for dig, der er opereret for brystkræft

Vi støtter dig gennem dit genoptræningsforløb med målet om, at du kan øge dit funktionsniveau og dermed din livskvalitet. Forløbet indeholder:

• Undersøgelse og behandling af arm- og skulderfunktion i den opererede side.
• Undersøgelse og behandling af væv og arvæv.
• Instruktion af øvelser samt opfølgning og justering af disse.
• Information om træningsmuligheder gennem dit forløb.
• Information om dine muligheder efter endt forløb ved os.

Holdtræning for dig, der oplever svimmelhed

Formålet med holdet er at reducere svimmelhed, følelsen af ubalance samt forbedre balancen, synsstabiliteten og øge aktivitets- og deltagelsesniveauet i dagligdagen.
Forløbet indeholder:

• En individuel startsamtale og undersøgelse med fokus på symptomer og begrænsninger i dagligdagen. 
• Veksling mellem fysisk træning på træningscenteret og daglige hjemmeøvelser.
• Løbende opfølgninger med fokus på motivation og pro- og regression af hjemmeøvelser. Dette kan foregå fysisk eller telefonisk. 

Ved afslutningen af dit genoptræningsforløb, vejleder vi dig gerne videre til et vedligeholdende træningstilbud eller lignende.