Fødselsdepression - få hjælp, hvis du oplever symptomer
Det er en stor begivenhed at blive forælder. Derfor er det normalt, at du og din partner oplever en fysisk eller psykisk reaktion efter fødslen. Varer reaktionen mere end 14 dage, kan det være tegn på en fødselsdepression.
Samtale om mulige tegn på fødselsdepression
Sundhedsplejen i Aalborg Kommune tilbyder alle nybagte forældre en opsporende samtale i forhold til mulige tegn på fødselsdepression.
Besøget foregår som udgangspunkt i jeres hjem, når barnet er mellem 2 og 3 måneder gammelt. Her kan du udfylde et spørgeskema og besvare nogle uddybende tillægsspørgsmål.
Ved behov for støtte vil du blive tilbudt enten ekstra indsats af sundhedsplejersken eller eventuelt en viderehenvisning til Familiesupporten og din egen læge.
Er du i tvivl eller har du spørgsmål, så kontakt Sundhedsplejen.
Læs mere om fødselsdepression på Sundhedsstyrelsens hjemmeside
Hvis du vil vide mere
Både fædre og mødre kan opleve tegn på fødselsdepression, symptomerne er ofte forskellige.
Det er normalt, at forældre reagerer på en fødsel. De første 2-10 dage efter fødslen kan moderen have store følelsesmæssige udsving, som skyldes hormonelle påvirkninger. Det kan være reaktioner som gråd, rastløshed, irritabilitet, overvældelse og lykkefølelse. Oftest vil denne form for reaktion forsvinde lige så pludseligt, som den opstod. Det behøver altså ikke at være tegn på, at der følger en mere alvorlig reaktion i kølvandet.
Fædre kan også få fødselsdepression, men det er sjældnere. Opgørelser viser, at 10% kvinder oplever at få en fødselsdepression i løbet af graviditeten eller efter fødslen, mens cirka 7% mænd udvikler en fødselsdepression. Tilstanden kan spænde fra mindre gener til alvorlig depression.
En episode med depression opfattes typisk som en fødselsdepression, hvis den begynder indenfor 6 måneder efter en fødsel. Når der er tale om en fødselsdepression, er symptomerne tilstede det meste af dagen - omtrent hver dag i mindst to uger.
Symptomerne kan for eksempel være:
- Nedtrykthed.
- Gråd.
- Mangel på evne til at glæde sig (også over barnet).
- Søvnløshed.
- Træthed.
- Nedsat appetit.
- Tanker om selvmord.
- Besvær med at huske og med at koncentrere sig.
Vær derfor opmærksom, hvis din reaktion i forbindelse med en graviditet og/eller fødsel er meget svær eller strækker sig ud over 14 dage. Her vil det være godt at drøfte det med din partner og inddrage sundhedsplejersken, jordemoderen og/eller din læge.