Forældreforløbet "Tryghedscirklen"
Forældreforløbet Tryghedscirklen kan hjælpe dig til at blive klogere på dit barn og på dig selv som forældre, og give færre misforståelser og flere gode øjeblikke med dit barn.
Få mere information om Tryghedscirklen
Hvem er målgruppen
Forældre til børn primært i alderen 1-10 år.
Særlig hvor der let opstår misforståelser eller konflikter, som udfordrer dig som forælder og skaber usikkerhed i forældrerollen.
Hvem er målgruppen
Forældre til børn primært i alderen 1-10 år.
Særlig hvor der let opstår misforståelser eller konflikter, som udfordrer dig som forælder og skaber usikkerhed i forældrerollen.
Det kan du få hjælp til
Forløbet medvirker til at give dig en større tro på dig selv i rollen som forælder. Det kan for eksempel handle om:
- Opdragelse og at sætte grænser på en kærlig og tryg måde.
- At få en større forståelse af dit barns adfærd og følelsesmæssige behov.
- At støtte dit barns behov for udforskning og tryghed.
- At styrke dit barns selvværd.
- At støtte dit barn i at håndtere sine følelser.
- At få en større tro på dig selv som forælder og videreudvikle dit forældreskab.
Det kan du få hjælp til
Forløbet medvirker til at give dig en større tro på dig selv i rollen som forælder. Det kan for eksempel handle om:
- Opdragelse og at sætte grænser på en kærlig og tryg måde.
- At få en større forståelse af dit barns adfærd og følelsesmæssige behov.
- At støtte dit barns behov for udforskning og tryghed.
- At styrke dit barns selvværd.
- At støtte dit barn i at håndtere sine følelser.
- At få en større tro på dig selv som forælder og videreudvikle dit forældreskab.
Sådan kommer du i gang
Tag kontakt til din sundhedsplejerske, og sammen kan I vurdere, om forløbet er noget for dig/jer som forældre.
Alternativt kan du kontakte Sundhedsplejen på hovednummeret - se kontakt oplysninger nederst på siden.
Sådan kommer du i gang
Tag kontakt til din sundhedsplejerske, og sammen kan I vurdere, om forløbet er noget for dig/jer som forældre.
Alternativt kan du kontakte Sundhedsplejen på hovednummeret - se kontakt oplysninger nederst på siden.
Sådan foregår forløbet
Sammen med 6-7 andre forældrepar møder I 2 timer hver anden uge i alt 8 gange. Møderne foregår på hverdage omkring klokken 16.00 - 18.00.
Du får nærmere besked om dato og sted, når du har talt med sundhedsplejersken og senest 1 måned før start.
Forløbet er gratis og foregår uden børn.
Sådan foregår forløbet
Sammen med 6-7 andre forældrepar møder I 2 timer hver anden uge i alt 8 gange. Møderne foregår på hverdage omkring klokken 16.00 - 18.00.
Du får nærmere besked om dato og sted, når du har talt med sundhedsplejersken og senest 1 måned før start.
Forløbet er gratis og foregår uden børn.
Nu forstår jeg pludselig mit barns følelser og adfærd på en ny måde, og er blevet meget klogere på mig selv som forælder
Mor til 8-årigHvis du vil vide mere
Tryghedscirklen støtter dig i at forstå din barns behov i forskellige situationer - både når barnet har mod på at udforske verden, og når det har brug for tryghed hos dig.
Tilgangen bygger på dokumenteret viden om, hvordan børn udvikler sig, og hvordan du som forælder bedst kan støtte og styrke dit barn i hverdagen.
Med afsæt i forløbet Tryghedscirklen får du sammen med andre forældre - blandt andet en indføring i konceptet 'en sikker base/sikker havn' , som er centralt i tilknytningsteorien.
Desuden vil du få støtte til at udforske egne reaktionsmønstre, og hvordan din egen opvækst kan påvirke den måde, du selv er forælder på. Det kan bidrage til, at du kan udvikle dit forældreskab og få nye og flere handlemønstre, der støtter dig i kontakten med dit barn.
På forløbet vil du og de andre forældre blive mødt med fortrolighed, respekt og forståelse - uden fordomme og med fokus på at se verden både jeres barns og eget perspektiv.
Mødegang 1: Velkomst og præsentation, praktiske forhold og tavshedspligt. Introduktion til Tryghedscirklen.
Mødegang 2: Udforskning af barnets behov hele vejen rundt på Tryghedscirklen.
Der tages afsæt i egne eksempler og oplevelser.
Mødegang 3: At 'være sammen' på Tryghedscirklen, hvor der arbejdes med grundfølelser.
Mødegang 4: At 'være sammen' med spædbørn på Tryghedscirklen.
Selvom dit barn ikke længere er et spædbarn vil denne gang være en basisdel, der giver mening for resten af forløbet.
Mødegang 5: Vejen til tryghed - dette omhandler både tryghed for dit barn og for dig selv som forælder.
Mødegang 6: Udforskning af det vi kæmper med - her arbejder vi med både styrker og svagheder i forældrerollen.
Mødegang7: Brud og reparationer i relationer - alle oplever misforståelser med sit barn og her arbejdes med, hvordan reparationer er en vigtig del af kvaliteten i relationen med dit barn.
Mødegang 8: Afrunding og fejring af det I som forældre er/har lært eller måske er blevet klogere på i forløbet med Tryghedscirklen.
Det med småt
Forløbet Tryghedscirklen faciliteres af to COSP certificerede sundhedsplejersker.
COSP er en forkortelse af det engelske udtryk Circle of Security Parenting-program. Metoden er et grundigt afprøvet og manual baseret forældregruppeforløb, der bygger på årtiers forskning om tilknytning, og hvordan trygge forældre-barn-relationer kan understøttes og styrkes.