Toftegårdscentret
Velkommen til Toftegårdscentret. Her kan du blive en del af et trygt og socialt fællesskab, hvor du sammen med andre kan dyrke aktiviteter og fælles interesser.
Om vores center
Der er forskellige aktivitetstilbud til både friske samt lidt svagere pensionister. Aktiviteterne er styret af aktivitetsmedarbejdere og frivillige.I forbindelse med aktivitetscentret er der et nyetableret træningslokale, som frit kan benyttes af centrets brugere.
Du er altid velkommen til at kontakte en aktivitetsmedarbejder for mere information.
Aktiviteter her hos os
Alle vores aktiviteter kan benyttes af efterlønnere, førtidspensionister og pensionister i Aalborg Kommune. Du skal være opmærksom på, at alle vores hold kræver tilmelding. Du kan tilmelde dig ved personlig henvendelse i vores center eller ved at ringe til os.Det er altid en god idé, at tage praktisk tøj på, hvis du skal deltage på et motionshold.
Aktivitetsprogram
Mandag
9.00-9.50
Yoga
10.00-11.00
Morgenmadsarrangement. det koster 35 kr.
12.00-12.45
Stående og gående balancehold
12.30-14.30
Knipling
13.00-14.00
Cirkeltræning i maskiner
13.00-15.30
Glas, 1. og 3. mandag i måneden
14.00-15.30
Læsekreds, 2. mandag i måneden
Mandag
9.00-9.50
Yoga
10.00-11.00
Morgenmadsarrangement. det koster 35 kr.
12.00-12.45
Stående og gående balancehold
12.30-14.30
Knipling
13.00-14.00
Cirkeltræning i maskiner
13.00-15.30
Glas, 1. og 3. mandag i måneden
14.00-15.30
Læsekreds, 2. mandag i måneden
Tirsdag
9.30-10.30
Motion for herrer på KÅL holdet
11.00-12.00
Motion for damer
13.00-15.30
Keramik
13.15-14.15
Cirkeltræning i maskiner
Tirsdag
9.30-10.30
Motion for herrer på KÅL holdet
11.00-12.00
Motion for damer
13.00-15.30
Keramik
13.15-14.15
Cirkeltræning i maskiner
Onsdag
9.00-10.00
Yoga
9.30-10.30
Intro til maskiner og selvstændig træning
10.00-13.00
Madklubben i lige uger. Det koster 50 kr.
10.30-11.30
Yoga
13.00-15.30
Glas, 2. og 4. onsdag i måneden
13.15-14.15
Puls og styrke
Onsdag
9.00-10.00
Yoga
9.30-10.30
Intro til maskiner og selvstændig træning
10.00-13.00
Madklubben i lige uger. Det koster 50 kr.
10.30-11.30
Yoga
13.00-15.30
Glas, 2. og 4. onsdag i måneden
13.15-14.15
Puls og styrke
Torsdag
9.30-10.30
Motion for herrer på KÅL-holdet
10.30-11.30
Cirkeltræning i maskiner
11.00-13.30
Keramik
13.30-15.30
Banko
Torsdag
9.30-10.30
Motion for herrer på KÅL-holdet
10.30-11.30
Cirkeltræning i maskiner
11.00-13.30
Keramik
13.30-15.30
Banko
Fredag
10.30-11.30
Zumbainspireret dans for damer
11.30-12.30
Kaffe på kanden
Fredag
10.30-11.30
Zumbainspireret dans for damer
11.30-12.30
Kaffe på kanden
Adresse
Toftegårdsvej 2
9381 Sulsted
Tlf.: 99 31 51 41
Åbningstider
Mandag-torsdag kl. 8.00-16.00 og fredag kl. 9.00-12.30.Der er aktivitetsmedarbejdere i centret mandag-torsdag kl. 9.00-15.00 og fredag kl. 9.00-12.30.
Parkering
Der er mulighed for parkering.Luk dig selv ind
Selvbetjeningsløsningen kan benyttes mellem kl. 7.00–20.00, indgang via hovedindgangen. I centrets åbningstid er det ikke nødvendigt at bruge selvbetjeningsløsningen. Du kan ikke selvtræne, når vi har motionshold i træningslokalerne.Aktivering af sundhedskortet sker ved henvendelse til en aktivitetsmedarbejder i aktivitetscentret
Sygeplejeklinik
Sygeplejeklinikken har lokale på Toftegårdscentret.Du kan se mere om åbningstider på Aalborg.dk under: Mit liv > Sundhed og omsorg > Sundhed, træning og tandpleje > Sygepleje.
Du skal have en henvisning for at komme i sygeplejeklinikken.