Skip til hoved indholdet
    Hjem Mit liv Seniorliv Sundt og aktivt seniorliv Vis aktivitetscenter

Toftegårdscentret

Velkommen til Toftegårdscentret. Her kan du blive en del af et trygt og socialt fællesskab, hvor du sammen med andre kan dyrke aktiviteter og fælles interesser.

Indgang Toftegårdscentret
Træningssal Toftegårdscentret
Fællesrum Toftegårdscentret

Adresse

Toftegårdsvej 2
9381 Sulsted
Tlf.: 99 31 51 41

Om vores center

Der er forskellige aktivitetstilbud til både friske samt lidt svagere pensionister. Aktiviteterne er styret af aktivitetsmedarbejdere og frivillige.

I forbindelse med aktivitetscentret er der et nyetableret træningslokale, som frit kan benyttes af centrets brugere.

Du er altid velkommen til at kontakte en aktivitetsmedarbejder for mere information.

Aktiviteter her hos os

Alle vores aktiviteter kan benyttes af efterlønnere, førtidspensionister og pensionister i Aalborg Kommune. Du skal være opmærksom på, at alle vores hold kræver tilmelding. Du kan tilmelde dig ved personlig henvendelse i vores center eller ved at ringe til os.

Det er altid en god idé, at tage praktisk tøj på, hvis du skal deltage på et motionshold.

Aktivitetsprogram

Mandag

9.00-9.50 Yoga med øvelser på gulv
10.00-11.00 Morgenmadsarrangement. det koster 35 kr.
12.00-12.45 Stående og gående balancehold
12.30-14.30 Knipling
13.00-14.00 Cirkeltræning i maskiner
13.00-15.30 Glas, 1. og 3. mandag i måneden
14.00-15.30 Læsekreds, 2. mandag i måenden

Mandag

9.00-9.50 Yoga med øvelser på gulv
10.00-11.00 Morgenmadsarrangement. det koster 35 kr.
12.00-12.45 Stående og gående balancehold
12.30-14.30 Knipling
13.00-14.00 Cirkeltræning i maskiner
13.00-15.30 Glas, 1. og 3. mandag i måneden
14.00-15.30 Læsekreds, 2. mandag i måenden

Tirsdag

9.30-10.30 KÅL-holdet, motion for herrer
11.00-12.00 Motion for damer
13.00-15.30 Keramik
13.15-14.15 Cirketræning i maskiner

Tirsdag

9.30-10.30 KÅL-holdet, motion for herrer
11.00-12.00 Motion for damer
13.00-15.30 Keramik
13.15-14.15 Cirketræning i maskiner

Onsdag

9.00-10.00 Yoga
9.30-10.30 Intro til maskiner og selvstændig træning
10.00-13.00 Madklubben i lige uger. Det koster 50 kr.
10.30-11.30 Yoga
13.00-15.30 Glas, 2. og 4. onsdag i måneden
13.30-14.30 Puls og styrke

Onsdag

9.00-10.00 Yoga
9.30-10.30 Intro til maskiner og selvstændig træning
10.00-13.00 Madklubben i lige uger. Det koster 50 kr.
10.30-11.30 Yoga
13.00-15.30 Glas, 2. og 4. onsdag i måneden
13.30-14.30 Puls og styrke

Torsdag

9.30-10.30 KÅL-holdet, motion for herrer
10.30-11.30 Cirkeltræning i maskiner
11.00-13.30 Keramik
11.30-12.30 Træning i maskiner med personale

Torsdag

9.30-10.30 KÅL-holdet, motion for herrer
10.30-11.30 Cirkeltræning i maskiner
11.00-13.30 Keramik
11.30-12.30 Træning i maskiner med personale

Fredag

9.00-10.00 Intro til maskiner og selvstændig træning
10.30-11.30 Zumbainspireret dans for damer
11.30-12.30 Kaffe på kanden

Fredag

9.00-10.00 Intro til maskiner og selvstændig træning
10.30-11.30 Zumbainspireret dans for damer
11.30-12.30 Kaffe på kanden

Åbningstider

Mandag - torsdag kl. 9.00-15.30 og fredag kl. 9.00-12.30.

Der er aktivitetsmedarbejdere i centret mandag - torsdag kl. 8.00-16.00 og fredag kl. 8.00-13.00.

Parkering

Der er mulighed for parkering.

Luk dig selv ind

Selvbetjeningsløsning kan benyttes dagligt fra kl. 16.00-23.00.

Der er lukket for adgang fra kl. 23.00-07.00.

Aktivering af sundhedskortet sker ved henvendelse til en aktivitetsmedarbejder i aktivitetscentret.

Sygeplejeklinik

Sygeplejeklinikken har lokale på Toftegårdscentret.

Du kan se mere om åbningstider på Aalborg.dk under: Mit liv > Sundhed og omsorg > Sundhed, træning og tandpleje > Sygepleje.

Du skal have en henvisning for at komme i sygeplejeklinikken.

Har du set...

Aalborg Kommune

Boulevarden 13
9000 Aalborg

CVR-nummer: 29189420

Let digital adgang