Skip til hoved indholdet
    Hjem Mit liv Seniorliv Sundt og aktivt seniorliv Vis aktivitetscenter

Gavlen

Velkommen til Gavlen. Her kan du blive en del af et trygt og socialt fællesskab, hvor du sammen med andre kan dyrke aktiviteter og fælles interesser.

Gavlens indgang
Gavlens fællesrum
Gavlens træningsrum

Adresse

Luneborgvej 16G
9382 Tylstrup
Tlf.: 99 82 70 65

Om vores center

Aktivitetscenteret Gavlen ligger på øverste etage af plejehjemmet Solgården. Der er elevator og trappe op til selve centret på anden sal.

Aktivitetscentret er en selvstændig enhed i Aktivitet Nord.

Vi har altid kaffe på kanden og vi værner meget om det sociale liv og relationen os alle imellem.

Vi vægter det aktive ældreliv, derfor har vi et fuldtetableret motionslokale med de nyeste redskaber og maskiner, som favner alle, samt diverse holdtræninger.

Centret har forskellige aktivitetstilbud til både friske samt lidt svagere pensionister.

Aktiviteterne er styret af aktivitetsmedarbejdere og af frivillige.

Du kan deltage i en af de mange aktiviteter blandt andet:

- motion og gymnastik
- selvtræning
- mobil og computer hjælp
- banko
- sociale arrangementer

og meget mere, som kan ses i vores aktivitetsprogram.

Du er altid velkommen til at kontakte en aktivitetsmedarbejder for mere information.

Aktiviteter her hos os

Alle vores aktiviteter kan benyttes af efterlønnere, førtidspensionister og pensionister i Aalborg Kommune. Du skal være opmærksom på, at alle vores hold kræver tilmelding. Du kan tilmelde dig ved personlig henvendelse i vores center eller ved at ringe til os.

Det er altid en god idé, at tage praktisk tøj på, hvis du skal deltage på et motionshold.

Aktivitetsprogram

Mandag


9.30-10.30 Puls og styrke ved Louise, kaffe 1. mandag i måneden
9.30-10.30 Cirkeltræning for alle ved Nickie
11.00-11.45 Aktiv på stol ved Nickie
12.30-15.30 Intro til maskiner ved Nickie
13.30-14.30 De syngende motionister ved Louise, kaffe efterfølgende

Mandag


9.30-10.30 Puls og styrke ved Louise, kaffe 1. mandag i måneden
9.30-10.30 Cirkeltræning for alle ved Nickie
11.00-11.45 Aktiv på stol ved Nickie
12.30-15.30 Intro til maskiner ved Nickie
13.30-14.30 De syngende motionister ved Louise, kaffe efterfølgende

Tirsdag

9.30-10.30 Gymnastik ved Nickie, kaffe efterfølgende
10.00-12.00 Tylstrup senioridræt ved Louise i Tylstrup Hallen
11.00-12.00 Yoga på gulv ved Nickie
13.30 Banko ved Sulsted Ajstrup seniorer, 2. tirsdag i måneden, se program i centret

Tirsdag

9.30-10.30 Gymnastik ved Nickie, kaffe efterfølgende
10.00-12.00 Tylstrup senioridræt ved Louise i Tylstrup Hallen
11.00-12.00 Yoga på gulv ved Nickie
13.30 Banko ved Sulsted Ajstrup seniorer, 2. tirsdag i måneden, se program i centret

Onsdag

9.30-10.30 Yoga på stol ved Louise
9.30-11.30 Herreklubben, rundstykke, kaffe og snaps koster 25 kr.
13.30 Banko ved Gavlens Centerråd, 3. onsdag i måneden, se program i centret

Onsdag

9.30-10.30 Yoga på stol ved Louise
9.30-11.30 Herreklubben, rundstykke, kaffe og snaps koster 25 kr.
13.30 Banko ved Gavlens Centerråd, 3. onsdag i måneden, se program i centret

Torsdag

9.00-11.30 Mobil og PC klubben, brød og kaffe koster 15 kr.
9.30-10.30 Balancehold ved Nickie
11.15-12.00 Træning i maskiner ved Nickie
13.00-13.45 Cirkeltræning for alle ved Nickie
13.00-15.30 Strikkeklubben, kaffe og kage undervejs koster 15 kr.

Gudstjeneste, se tidspunkt i centret

Torsdag

9.00-11.30 Mobil og PC klubben, brød og kaffe koster 15 kr.
9.30-10.30 Balancehold ved Nickie
11.15-12.00 Træning i maskiner ved Nickie
13.00-13.45 Cirkeltræning for alle ved Nickie
13.00-15.30 Strikkeklubben, kaffe og kage undervejs koster 15 kr.

Gudstjeneste, se tidspunkt i centret

Fredag

9.30-11.30 Fredagsklubben, rundstykke, kaffe og kage koster 25 kr.
12.00-14.00 Gåhold ved Nickie

Fredag

9.30-11.30 Fredagsklubben, rundstykke, kaffe og kage koster 25 kr.
12.00-14.00 Gåhold ved Nickie

Åbningstider

Der er aktivitetsmedarbejdere tilknyttet centret

Mandag fra kl 9.00-16.00
Tirsdag fra kl 9.00-16.00
Onsdag fra kl 9.00-16.00
Torsdag fra kl 9.00-16.00
Fredage fra kl 9.00-14.00

Der er mulighed for træning i maskiner alle hverdage fra kl 7.00-16.00.

Parkering

Der er parkeringspladser og mulighed for transport med bybus lige til døren.

Har du set...

Aalborg Kommune

Boulevarden 13
9000 Aalborg

CVR-nummer: 29189420

Let digital adgang