Mental Sundhedsuge samler Aalborg om fællesskab, viden og trivsel

Fra den 5. til 9. oktober inviteres du til Mental Sundhedsuge i Aalborg. Her kan du deltage i en række arrangementer rundt omkring i byen, hvor fokus er på fællesskab, viden, kultur og mental trivsel. Bag ugen står en bred kreds af lokale og nationale aktører, som sammen ønsker at sætte fokus på, at ingen skal stå alene med psykiske udfordringer.

Mental sundhed angår os alle. Nogle lever med en psykisk sygdom eller diagnose, andre oplever konsekvenserne af hjerneskade, senfølger efter hjernerystelse eller neurodivergens. Mange er pårørende. Fælles for dem er behovet for fællesskab, viden og støtte.

Derfor er Mental Sundhedsuge skabt som en åben invitation til alle, der ønsker større indsigt i mental sundhed, søger fællesskaber eller ønsker at møde mennesker med erfaringer, der ligner deres egne.

"Uanset om man selv har oplevet mentale udfordringer, er pårørende eller blot ønsker at blive klogere på området, håber vi, at ugen kan være med til at skabe nye samtaler, nye fællesskaber og øget forståelse. Ingen skal stå alene, og heldigvis findes der mange muligheder for støtte, viden og fællesskab," - siger Sara Boe Hansen, koordinator ved Aalborg Bibliotekerne og tovholder på Mental Sundhedsuge. 

I løbet af uge 41 - den 5. - 9. oktober, er der arrangementer flere steder i byen. Programmet spænder bredt fra oplæg og samtaler til musik, kunst, frivillighed, netværk og personlige fortællinger. 

"Mental Sundhedsuge er næsten blevet til en lille festival for mental sundhed. I løbet af ugen kan man møde forskellige fællesskaber, høre personlige fortællinger, få ny viden og opleve, hvordan kultur, frivillighed og relationer kan styrke vores trivsel. Der sker noget flere steder i byen, og vi håber, at mange får lyst til at kigge forbi et eller flere arrangementer," fortæller Sara Boe Hansen.

Programmet sætter blandt andet fokus på relationer, søvn, tilgængelighed, frivillighed og musik som en vej til trivsel og recovery. Samtidig bliver der mulighed for at møde mennesker med levede erfaringer og blive klogere på de mange fællesskaber og tilbud, der findes i Aalborg.

Du kan desuden møde samarbejdspartnerne bag Mental Sundhedsuge, som tæller Aalborg Kommune, Center for Voldsforebyggelse, DepressionsForeningen, Reden Ung, Headspace, Aalborg Aktiv/Fritid, De Frivilliges Hus, EN AF OS, Kildehuset, Kraftværket, SIND, Ungerådgivningen og Aalborg Bibliotekerne.

Udvalgte arrangementer i Mental Sundhedsuge

• 5. oktober: Dig og mig - hvad sker der med relationerne?
• 6. oktober: Når musikken gør en forskel
• 6. oktober: Mental sundhed og søvn - oplæg for forældre og unge
• 7. oktober: Mellem lys og skygge - en personlig fortælling om at miste, skabe og finde vej gennem fotografiet
• 7. oktober: Adgang for alle? - udstillingsåbning og panelsamtale
• 8. oktober: En formiddag om fællesskaber og frivillighed
• 8. oktober: Åbent hus og walk and talk hos Ungerådgivningen
• 8. oktober: Koncert og foredrag: Musik som vej til mental trivsel
• 9. oktober: Morgenfest - vi fejrer mental sundhed

Praktisk information

Mental Sundhedsuge finder sted i uge 41 med arrangementer forskellige steder i Aalborg.

Det samlede program og information om tilmelding kan findes på Aalborg Bibliotekernes hjemmeside: aalborgbibliotekerne.dk/mental-sundhed

For mere information

Kontakt Allan Skovmose Johansen på 25204499 eller allan.johansen@aalborg.dk