MTB-ruten i Hammer Bakker er ca. 13 km. Ruten består af to sløjfer og går igennem et kuperet terræn med en række forskellige naturtyper, der veksler mellem flere skovtyper og åbne partier med marker, hede og overdrev. Den vestlige sløjfe har flere køretekniske udfordringer, mens den østlige er længere, men nemmere. De to sløjfer har sammenfald på den første km fra startpunktet. Hvor sløjferne deler sig, skal du være opmærksom på at komme den ønskede vej.

Tag altid hensyn til såvel naturen som de mennesker, der bor og færdes i området.

Øvede ryttere kan gennemkøre den samlede rute på en time.