Vaneændringer for børn og unge med overvægt
Få råd og støtte til at ændre vaner og leve et sundere liv i familien.
Få hjælp og støtte til at ændre vaner
Forløbet Vanebryderne har fokus på, hvordan I - som familie - kan arbejde med at ændre vaner og få en sundere livsstil.
Vanebryderne består af en række møder med fokus på:
- Mad og måltider.
- Motion.
- Søvn.
- Skærmtid.
- Trivsel.
Der ud over har børn og unge i alderen 9 til 16 år mulighed for at deltage i træning.
Forløbet kræver, at mindst en af barnets forældre deltager sammen med barnet eller den unge.
Sådan kommer I i gang
- Ring til Center for Sundhedsfremme og tilmeld jer et forløb hos Vanebryderne eller
- Få lægen eller sundhedsplejersken på barnets skole til at henvise jer.